स्म्रिती मंधाना के जीवन की जानकारी, लम्बाई, वजन, उम्र, शारीरिक माप और तस्वीरें

स्म्रिती मंधाना एक लाजवाब भारतीय महिला क्रिकेटर हैं जिन्होंने पिछले कुछ समय में समाचारों और सोशल मीडिया में काफी लोकप्रियता हासिल की है। स्म्रिती भारतीय महिला क्रिकेट टीम की एक बाएं हाथ की ओपनिंग बल्लेबाज हैं जिन्होंने अपनी बल्लेबाजी की शैली के दम पर काफी कम समय में शीर्ष लोकप्रियता हासिल कर ली है। हालांकि … पढ़ना जारी रखें “स्म्रिती मंधाना के जीवन की जानकारी, लम्बाई, वजन, उम्र, शारीरिक माप और तस्वीरें”

हर मौसम में हाइड्रेटेड रहने के प्राकृतिक और स्वस्थ तरीके

सिर में हल्कापन, थकान और अत्यधिक प्यास निर्जलीकरण के प्रमुख लक्षण हैं। हमारा आधे से ज्यादा शरीर जल से निर्मित है और ज्यादातर शारीरिक कार्य में हम यह जल उपयोग करते हैं। ग्रीष्म ऋतु में हमारे शरीर में मौजूद पसीने की ग्रंथि अधिक सक्रिय हो जाती है। ऐसे मौसम में स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक … पढ़ना जारी रखें “हर मौसम में हाइड्रेटेड रहने के प्राकृतिक और स्वस्थ तरीके”

पावर फूड जो आप वजन कम करने के दौरान ले सकती हैं

क्या आप अपना वजन कम करने का सोच रहीं हैं? क्या आपने अपने वजन को काबू में करने के लिए डाइट और व्यायाम करने का मन बना लिया है? यदि आपका वजन ज्यादा है तो लोग आपको कई तरह की सलाह देंगे कि आप फलां चीज़ खाना छोड़ दें आदि-आदि। हालांकि आपको कोई यह सलाह … पढ़ना जारी रखें “पावर फूड जो आप वजन कम करने के दौरान ले सकती हैं”

स्वास्थ्य के प्रति जागरूक महिलाओं के लिए त्वरित एवं स्वस्थ नाश्ते

आजकल की व्यस्त सुबहों में जो चीज़ हम अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते है, वह है हमारा नाश्ता जो कि हम अन्य “जरूरी” वस्तुओं के लिए छोड़ देते हैं। नाश्ता न करने के बाद जो सबसे बड़ी भूल हम करते हैं वो है अस्वास्थ्यकर फास्ट फूड से अपने दिन की शुरुआत करना। नाश्ता हमारे दिनचर्या का … पढ़ना जारी रखें “स्वास्थ्य के प्रति जागरूक महिलाओं के लिए त्वरित एवं स्वस्थ नाश्ते”

टैनिंग हटाने के 9 सबसे बेहतरीन घरेलू उपाय

साल का सबसे अच्छा मौसम होने के नाते ग्रीष्म ऋतु में काफी लोग अपने घर से बाहर चहलकदमी करने निकलते हैं। पूरे दिन की मौज-मस्ती के बाद जब हम घर पहुंचते हैं, तो प्रायः हम सब ही टैनिंग, रैशेज़ आदि समस्याओं से रूबरू होते हैं। हममें से कई लोग इन समस्याओं को दूर करने के … पढ़ना जारी रखें “टैनिंग हटाने के 9 सबसे बेहतरीन घरेलू उपाय”

गर्भावस्था से कैसे बचें? परिवार नियोजन के लिए गर्भनिरोधक और अन्य विकल्प

यौन रूप से सक्षम लगभग 85% महिलाएं जो किसी भी गर्भनिरोधक उपाय का प्रयोग नहीं करतीं एक साल में गर्भवती हो जाती हैं। हालांकि वे गर्भधारण से बचने हेतु प्राकृतिक तरीकों का निर्वहन करती हैं जैसे कि मासिक धर्म के अथवा स्तनपान के दौरान संभोग करना, या फिर वीर्यस्खलन से पूर्व पुरुष जनानंग को बाहर … पढ़ना जारी रखें “गर्भावस्था से कैसे बचें? परिवार नियोजन के लिए गर्भनिरोधक और अन्य विकल्प”

महिला के लिए सरल, सुंदर मॉडर्न मेहंदी (हिना) डिजाइन हर त्यौहार के लिए । Mehandi Designs

यहां पर जानीये महिला के लिए सरल, सुंदर अथवा मॉडर्न मेहंदी डिजाइन जो आपको हर किसी त्यौहार के लिए उपयुक्त होंगे और आपकी सौंदर्यता को चार चांद लगायेंगे| मेहंदी या मेहंदी डिजाइन भारत की प्राचीनतम कला है, जो आज दुनियाभरमें अपना डंका बजा रही हैं। सेंद्रिय पद्धतीसे तलवो, हाथो, पैरों को टैटू करने की भारत … पढ़ना जारी रखें “महिला के लिए सरल, सुंदर मॉडर्न मेहंदी (हिना) डिजाइन हर त्यौहार के लिए । Mehandi Designs”

पैंटीज के प्रकार, भारत में सर्वाधिक बिकने वाले महिलाओंके अव्वल अंडरवियर प्रकार

महिलओं के अंडरवियर या महिलओंके ‘पैंटीज’ अनेक प्रकार उपलब्ध हैं। जब बात महिलाओं के अंतर्वस्त्र की हो, तो वे ‘ब्रा’ का चयन करते समय काफी रिसर्च करती हैं। पर दुर्भाग्यवश, इनमें से अधिकतर ‘पैंटीज’ का रंग और साईज देखकर इनका चयन करती हैं। वे भूल जाती है की यह अन्तरवस्त्र जिन्हें आमतौरपर ‘लॉन्जरी’ (lingerie) कहा … पढ़ना जारी रखें “पैंटीज के प्रकार, भारत में सर्वाधिक बिकने वाले महिलाओंके अव्वल अंडरवियर प्रकार”

रात को सोने से पहले दूध पीने के स्वास्थ्य विषयक फायदे

हररोज तुम्हारी माँ तुम्हे दूध पीने के लिए डाटती है, पर इस के आलावा अभी आपने हररोज विशेषत: हर रात दूध क्यूँ पीना चाहिए इसके पीछे कुछ अच्छे कारण भी है। आप समझते होंगे की आप बड़ी हो गई हैं और आपको अब दूध की जरुरत नहीं हैं, पर आपको यह जानकार ख़ुशी होगी की … पढ़ना जारी रखें “रात को सोने से पहले दूध पीने के स्वास्थ्य विषयक फायदे”

पेशाबमें जलन – जलनके कारण जब आप पेशाब करते है

संभवत: हमें अनुभव होनेवाली सबसे दर्दनाक अवस्था वो है जब पेशाब करते समय हमें जलन की संवेदना होती है। जो पहला ख्याल हमारे दिलमें आता है की हमें कही कँन्सर तो नहीं हो गया, जो काफी स्वाभाविक है जब कभी ज्वालामुखी जैसी ज्वलनशील चीज़ का अपने योनी से बहने का अनुभव होता हो। परन्तु, आपकों … पढ़ना जारी रखें “पेशाबमें जलन – जलनके कारण जब आप पेशाब करते है”